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打嗝口臭是怎么回事？

时间：2019-10-31 14:43来源：靓白皓齿网作者：靓白皓齿网点击：

　   很多人的生活习惯喜欢吃一些重口味的食物，而且，有很多人是不注重口腔清洁的，再加上平时抽烟喝酒，结果口气的味道实在是让人难以形容。往往这种情况就是所谓的口臭，有口臭的人基本上社交都会出现问题。更何况，有的时候打嗝并且伴有口臭的话，更是让人难以忍受。那么，打嗝口臭怎么办?

 
　　如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。

 
　　如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

 
　　而口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。

 
　　美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

 
　　另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要咨询医生。
 

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